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孕媽媽冬季皮膚乾燥總想撓,有沒有什麼好方法?

孕媽媽冬季皮膚幹燥總想撓,有沒有什麼好方法?



孕媽媽小米這些天總是感覺皮膚時不時的瘙癢,特別是在晚上,越抓越癢,有好幾次她什至把熟睡的老公叫醒,讓他給撓癢癢。這到底是怎麼回事呢?



孕媽媽冬季皮膚幹燥總想撓,有沒有什麼好方法?



少數孕媽媽在妊娠期間,尤其是在孕早期和孕晚期會出現部分或全身性皮膚瘙癢。瘙癢感有輕有重,輕者不影響生活和休息,只是皮膚有點癢,一般不被重視;嚴重者癢得讓人坐臥不安,難以忍受。白天工作、學習緊張時,瘙癢可減輕或不癢;夜深人靜時,瘙癢往往會加重,什至越抓越癢。皮膚瘙癢有的短期內會自行消失,有的會一直持續到妊娠終止,分娩後很快消失。這是妊娠期間特有的癥狀,所以被稱為“妊娠性瘙癢”。



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如何應對孕期皮膚瘙癢?

1,生活調理



建議孕媽媽穿著寬松透氣衣物,避免悶熱、擠壓、摩擦。下&體瘙癢的孕媽媽不要過度清潔,以免發生刺激性或乾燥性外Y炎。不建議使用清潔劑或YD沖洗液,因為這樣會使正常細菌菌落被抑制,反而會使不正常的黴菌菌落滋生,造成更加嚴重的炎癥。居室內保持一定的濕度,對預防妊娠性瘙癢是有好處的。



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2,飲食調理



防治妊娠性瘙癢,內在調理很重要。首先,孕媽媽應重視飲食調節,平時要多喝水,增加皮膚的水分供給。其次,還應注意營養均衡,多食用新鮮蔬果及牛奶、豆漿等水分豐富的食物,還可常食用香油、黃豆、花生等,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等。



維生素A、維生素B2、維生素B6等對於防治妊娠性瘙癢很重要,特別是孕媽媽缺乏維生素A時,皮膚會變得乾燥,瘙癢不止,因而要多吃些動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等補充維生素A。



孕媽媽冬季皮膚幹燥總想撓,有沒有什麼好方法?



冬季天氣乾燥,如果準媽媽皮膚乾燥瘙癢,一定要記住不要用力抓撓,不斷搔抓後,皮膚往往發紅而出現抓痕,使表皮脫落出現血痂,日久會導致皮膚增厚、色素加深,繼而加重瘙癢,什至還會引起化膿性感染。只要孕婦媽媽放松身心,適當用些潤膚的孕婦專用護膚品,減輕精神負擔,相信癥狀會緩解的。



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