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奶粉商不會告訴你的14個奶粉秘密······

對嬰兒來說,母乳喂養是最理想的喂養方式。但由於各種原因,很多媽媽無法給寶寶繼續哺乳,不得不選擇混合喂養,或者奶粉喂養。但是這些 奶粉常識卻是很多品牌商是不會主動告訴你的。



1、奶粉一定要喝到 3 歲才行?



奶粉商不會告訴你的14個奶粉秘密······



當然不需要。



其實,從一歲開始,寶寶就不用喝配方奶粉,可以直接喝鮮奶了。



寶寶 6 個月左右開始添加輔食,是讓寶寶開始接觸各類食物,在寶寶周歲之前,奶是主要的營養來源(母乳或者奶粉),所以我們需要重視每日的奶攝入量。



周歲之後,寶寶營養的主要來源是各種食物,奶只是其中的一部分。它們的營養是否全面均衡,取決於整個食譜。日常寶寶的奶量需求,並不一定要用奶粉來滿足,可以是鮮奶,酸奶,奶酪等等。



2、沒有特殊配方的奶粉容易上火?



答案也是否定的。



當寶寶出現:口角出皰、流鼻血、舌苔厚且發黃、便秘、小便發黃等癥狀,爸媽就認為寶寶是上火了,並很容易就篤定導致寶寶上火的“罪魁禍首”就是——奶粉。



導致寶寶上火的原因,大部分是由於寶寶腸胃和消化功能尚未發育完全,體內毒素排出較慢,過剩營養物質難以消化造成積食引起上火。剩下的原因就是爸媽對奶粉操作不當的鍋了。



這樣的操作不當包括擅自增加奶粉的份量導致寶寶消化不良、便秘以及因營養堆積形成的上火現象,什至有可能危及孩子生命。



奶粉儲存不當,或者沖奶後寶寶不喝反復放涼加熱等,如果剛好碰上抵抗力差的寶寶,受細菌侵蝕就有可能出現類似上火的情況。



3、寶寶喝母乳拉肚子必須喝奶粉?



奶粉商不會告訴你的14個奶粉秘密······



不一定,引起母乳腹瀉的原因多,不要輕易斷奶。



寶寶喝母乳腹瀉主要有兩類原因:



生理性腹瀉,寶寶對母乳乳糖不耐受,體內缺乏乳糖酶,導致腹瀉;



媽媽吃了含有過敏原的食物,自身沒有把過敏原完全消化,這些過敏原進入母乳中,寶寶喝奶後不耐受腹瀉。



如果是生理性腹瀉,寶寶的生長髮育沒有異常,也沒有哭鬧、精神不好等不適,只是單純大便次數多或者稀,可以不用處理,寶寶會漸漸適應母乳中的成分,隨著輔食的添加會逐步好轉。



如果是由媽媽飲食引起的腹瀉,首先要做的是找出過敏原並停止食用,一個月之內母乳中的過敏原就會消失。



如果寶寶體重一直只減未增,還精神不佳,建議帶孩子去醫院排查,而不是擅自給寶寶斷奶吃奶粉。



4、奶粉味道越香越好?



奶粉商不會告訴你的14個奶粉秘密······



答案是否定的。



媽媽們購買奶粉,第一個動作恐怕就是打開包裝聞奶粉的味道了。有些商家為了讓奶粉增加“乳香味”,會在奶粉中添加一些香精香料,使奶粉有香味、口感好。



寶寶吃了含香精香料的奶粉後易形成依賴性,轉用不含香精香料的奶粉後就表現出不愛喝或者不喝,導致孩子長大後容易出現不同程度的偏食、挑食什至肥胖。



所以香氣撲鼻的奶粉,尤其是一段奶粉,千萬別選給孩子喝。



5、奶粉顏色越黃越好



其實不一定。



很多爸媽認為挑選奶粉要挑“看上去有點黃的”,認為“奶粉越黃,說明奶的含量越是充足”。這種想法是不正確的。有些奶粉之所以黃色,有可能是因為在奶粉中加入了天然的色素,所以看上去也會比較黃。



6、寶寶挑食,多喝奶粉來補營養?



不建議,治標不治本。



很多寶寶在添加輔食後,都或多或少會挑食。



要知道每個寶寶挑食的食物都不一樣,所缺的營養也不一樣,而奶粉裡的營養是固定的,試圖用奶粉來「補」,最後可能是: 在「補充」了不足的營養成分的同時,也會造成某些營養成分過剩,依舊沒法達到「全面均衡」。



更多的時候,有了對奶粉的指望,家長和寶寶都會產生依賴,愈發無力糾正寶寶挑食的現狀。



奶粉看似能解燃眉之急,但從長遠來看解決不了問題。



如果能培養寶寶良好的飲食習慣,完全用不著用奶粉補。



7、寶寶喝奶粉必須按照月齡選擇段數嗎?



奶粉商不會告訴你的14個奶粉秘密······



沒那麼嚴格。



奶粉營銷中所謂的「不同段數奶粉」的營養組成,是為了滿足不同年齡嬰幼兒生長髮育需要,但分段的年齡界限實際上沒有太多的科學依據,只是各家奶粉商按照自己的理解設計出來的。



選擇奶粉的段數可以這樣:



1. 6 個月以下的寶寶喝 1 段的奶粉;



2. 6 個月以上的寶寶,喝對應段數或更低段的奶粉;



3. 1 歲以後的寶寶可以直接喝鮮奶(或奶粉)。



8、寶寶濕疹不斷必須喝「防過敏奶粉」?



不一定。



所謂的「防過敏奶粉」,主要有兩種:乳蛋白部分水解配方奶粉,以及乳蛋白深度水解配方奶粉或氨基酸奶粉。



以下是《特殊醫學用途嬰兒配方食品通則》附錄中列舉的產品類別和使用的特殊醫學狀況說明:



這些「防過敏奶粉」確實可以預防或治療過敏,但僅僅是針對寶寶對乳蛋白的過敏。



引起寶寶濕疹的原因很多,需要排查過敏原因,而不是盲目相信廣告宣傳語去給寶寶嘗試。吃奶粉的寶寶過敏,如果確認是牛奶蛋白過敏,可以考慮換成「防過敏奶粉」;吃母乳的寶寶過敏,首先要找出讓寶寶過敏的食物,媽媽避免攝入,而不是一股腦兒就決定停掉母乳(和腹瀉情況一致)。



不管是哪一種「防過敏奶粉」,都屬於特殊配方奶粉,具有醫學用途,所以在使用前一定要咨詢醫生。



9、羊奶粉比牛奶粉更有營養?



奶粉商不會告訴你的14個奶粉秘密······



不靠譜。



羊奶跟牛奶在某些成分上有一定差異,但這些差異都構不成「更有營養」。而制作成嬰兒奶粉之後,成分都經過了調整,對於滿足嬰兒的營養需求更沒有實質性的差異。



而在歐洲,什至還沒有批準用羊奶蛋白來制作嬰兒奶粉。



10、一分價錢一分貨,只買貴的



不一定。



奶粉選購總是讓家長們迷茫,有人說進口奶粉好,有人就說國產奶粉好,當不知道到底什麼好的時候,就容易陷入“一分價錢一分貨,只買貴的”的誤區裡。



其實,不論是貴的還是便宜的奶粉,它們所含的營養成分都差不多,很多時候價格和質量不成正比。“只買對的,不買貴的”應該是父母們選購奶粉的原則之一。父母在給寶寶選購奶粉的時候要仔細閱讀配方成分表,選擇最適合的奶粉給寶寶吃。



11、海淘奶粉一定比國產奶粉好?



奶粉商不會告訴你的14個奶粉秘密······



並不是。



從營養角度說,各國的奶粉標準大同小異,只要符合標準,都可以滿足嬰兒的營養需求。其實上面的問題“只買貴的”



從安全角度說,人們只是「相信」國外奶粉而不信任國產奶粉。現在國產奶粉的工藝、設備和監管力度都世界領先,檢測結果完全不比進口奶粉差,但消費者的「信心」不是通過檢測數據就可以建立的。



如果要買進口奶粉,合法進口的產品也可以放心購買。而所謂的「海淘奶粉」,因為物流和渠道存在著相當大的不確定性,其實是風險最高的。



12、吃奶粉的寶寶不用補維生素 D?



不一定,具體看奶粉 VD 含量和寶寶攝入量是否滿足所需。



2 歲以內的嬰幼兒建議每日補充 400 IU 的 VD,VD 也是奶粉的營養配方之一,而每個品牌的 奶粉 VD 含量是不一樣的。



家長可以根據奶粉背後的含量表算下寶寶需要喝多少奶量,如果足夠就不用



額外補 VD,如果不足的話,再酌情補充 VD 滴劑。



13、配方奶粉和牛奶哪個好?



奶粉商不會告訴你的14個奶粉秘密······



有的媽媽也許會想,配方奶是根據特定年齡段寶寶的營養需求科學配制的,是不是比牛奶營養更豐富?不見得。



我們之所以喝奶,主要是為了補充蛋白質、脂肪和鈣。牛奶和配方奶粉中蛋白質的區別在於,前者中大部分是酪蛋白,後者中乳清蛋白占主要比例。



二者的營養無差,只是在易消化程度上有所差別,酪蛋白分子大,消化起來慢一些。但是1歲後的寶寶已經嘗試過很多食物,消化能力也有大幅提高,完全可以吸收牛奶中的蛋白質。



純牛奶的配料只有生牛乳一項,配方奶粉的配方中,多有添加葡萄糖、香精等。而寶寶攝入太多的糖分,對身體肯定是不好的。



有的媽媽又要提問了,奶粉中含有豐富的微量元素啊,這點比牛奶強多了。確實如此,但是寶寶不見得就缺這些微量元素。1歲後的寶寶已經能從均衡的飲食中攝取各種營養素,飯菜也是他重要的營養來源。



但是畢竟每個寶寶的情況不一樣,適合的奶也不一樣,如何選擇,媽媽們要根據寶寶吃輔食的情況、消化系統、對牛奶的接受度、是否過敏、奶源以及家庭的經濟情況等多方面來綜合考量,並靈活調整。



14、喝了牛奶以後還要喝母乳或奶粉嗎?



奶粉商不會告訴你的14個奶粉秘密······



首先,牛奶和母乳、配方奶粉並不是相互排斥的關系,可以互補。1歲後的寶寶在喝母乳或配方奶的同時,也可以適量添加牛奶(前提是不過敏),並不是必須二選一。



其次,要不要繼續喝母乳或奶粉,關鍵點不在於是否添加了牛奶。而是取決於一日三餐的飯菜種類是否足夠豐富,能否滿足寶寶的營養需求。



1歲前的嬰兒之所以要喝奶粉,是因為他們無法只靠吃飯菜來獲取營養。而1歲以後,寶寶的輔食添加量逐步增加,他們的消化能力也越來越好,吃的飯菜越來越多,營養均衡的飯菜逐漸成為寶寶主要的營養來源。



如果媽媽給寶寶提供的三餐,食材能夠合理搭配,營養均衡,肉、蛋、奶、蔬果、米面換著吃。寶寶吃飯情況良好,那麼他從三餐中就能獲取生長髮育所需要的營養了。此時,牛奶或配方奶粉漸漸處於相對次要的營養來源。至於母乳,何時斷奶,則由媽媽自己決定。



如果媽媽繼續給1歲後寶寶選擇相應月齡的配方奶粉,也是可以的。只是1歲後的寶寶多了一個選擇——牛奶。



另外,還需要提醒媽媽們一點,轉奶需要一個適應的過程,並不是瞬間切換。媽媽們給寶寶添加純牛奶,記得要和輔食一樣,少量的慢慢嘗試,觀察寶寶是否存在過敏、腹瀉等癥狀。若無,再逐漸加量。



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