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13~18個月寶寶身體發育特點,13-18個月寶寶喂養事項

13~18個月寶寶身體發育特點,13-18個月寶寶喂養事項



13~18個月寶寶身體發育特點

1、與人交往的能力



一歲多寶寶會走了,又處在模仿能力形成期。這時寶寶可以跟在媽媽後邊,一邊模仿,邊活動,多做一做模仿動作多練習說話。要注意多與小朋友交往,這樣可以形成親密的人際關系,也能促使語言交往能力發展得更好。



2、吃、睡、便規律化



具有這幾方面的自理能力和生活規律化,是中樞神經系統發育成熟的表現,能促使幼兒體格發育健壯和大腦正常發育。要在這個時期,訓練寶寶學會用語言表達吃、睡、便的要求,學會用杯子喝水,會用勺子,會自已用手拿東西吃,會自己小便,並能控制大便。



3、穿脫鞋襪



寶寶對脫鞋襪最感興趣,在睡覺前,可以把做這件事當做遊戲來教寶寶。開始時,先幫助寶寶解開鞋帶,把鞋子脫出後跟,讓寶寶自己動手把鞋子從腳上拉下來,這樣容易取得成功,會讓寶寶很高興,產生信心,就會很愉快地配合做這件事。脫襪子時,也要先幫助寶寶脫過腳跟。



4、學習穿脫衣服



脫衣服先從單衣服開始學,先幫助寶寶解開紐扣,再讓寶寶把手臂向後伸直,教給寶寶怎麼樣拉袖子,脫出手臂,然後可以教寶寶自己試脫。脫褲子比較難,可以把褲子拉過臀部,褪到小腿處,再坐下來把褲腿從腳上拉下來。



13~18個月寶寶身體發育特點,13-18個月寶寶喂養事項



13-18個月寶寶喂養事項

1、可食用的食物增多了



1歲後寶寶能吃很多東西,喂食時省心很多。但仍要注意,因為乳牙還沒長全,不能吃太硬的東西:小而圓的葡萄、櫻桃等喂食時要小心,以免發生嗆喳或窒息;並注意水果的喂食量。



2、保護好寶寶的乳牙



牙齒好胃口才好。可選擇1~2cm長、刷毛較軟的牙刷,早、晚輕輕刷去寶寶牙齒上的污物,若寶寶不習慣,至少在睡前刷一次,吃完甜食,記得讓寶寶喝點白開水,可清潔牙齒。



3、好好吃正餐



寶寶成長所需的大部分營養要靠正餐獲得。為了使寶寶保持對正餐的興趣,飯前1小時內別讓寶寶吃零食或喝大量飲料,不要強求進食數量,要營造輕松愉快的氣氛。



4、對付挑食有辦法



1歲以後的寶寶一般都會挑食。寶寶剛開始的挑挑揀擦,其實是包含著一定遊戲成分的無意識行為。父母應及時勸說引導,以免養成壞習慣。另外,寶寶不喜歡的食物,應變換烹調方法,或隔段時間再次喂食。



5、少食多餐



寶寶的冒很小,僅三次正餐無法滿足寶寶能量需求,必須少吃多餐。除正餐外,可在上、下午各增加一次點心,但要注意種類和數量。



6、少吃脂脹食品



很多寶寶喜歡吃膨化食品,但很多膨化食品的含鉛量高達每千克20毫克,超標40倍。家長必須控制,以免寶寶鉛中毒。



13~18個月寶寶身體發育特點,13-18個月寶寶喂養事項



13~18個月寶寶的喂養護理

營養是保證寶寶正常生長髮育、身心健康的重要因素。寶寶能否生長髮育好,長得是否健康,關鍵在於能否保證足夠的營養供給,並且營養關系到大腦功能,營養不良會給寶寶大腦的發育產生災難性的影響,造成智力發育和體格發育不良,即使到了成年後也無法彌補,有的人還會把智力缺陷傳給後代。因此,為了寶寶能有健康的身體,就必須重視營養。



世界上的食物可能有成千上萬種,但就其主要營養成分而論,分為蛋白質、脂眆、糖(碳水化合物)、維生素、無機鹽和水六大類。



為了讓寶寶生長髮育正常,就要讓寶寶攝入全面、平衡的營養素,蛋白質、脂肪與碳水化合物供應量要保持1:1.5:4,不能失調。寶寶在換乳後,在照顧消化能力的前提下,膳食構成應做到數量充足、質量高、品種多、營養全。



寶寶一天的食物中,仍應包括谷薯類,肉、禽、蛋、豆類,蔬菜水果類和奶類,營養搭配要適當。從8個月起,消化蛋白質的胃液已經充分發揮作用了,這個月可多吃一些蛋白質食物。寶寶吃的肉末,必須是新鮮瘦肉,可切碎後加佐料蒸爛吃。應增加一些馬鈴薯、白薯類含糖較多的根莖類食物,還應增加一些粗纖維的食物,但應把粗的老的部分去掉。9個月的寶寶已經長牙,有咀嚼能力,可以讓他啃硬一點的東西。盡量使寶寶從一日三餐的輔助食物中攝取所需營養的23,其他用新鮮牛奶或配方奶補充。



另外,烹調寶寶膳食應合理。當食物的外形美觀、花樣翻新、氣味誘人時,會通過視覺、嗅覺等感官,傳導至寶寶大腦的食物神經中樞,引起反射,從而刺激食欲,促進消化液的分,增加消化吸收功能。



烹調要講科學,蔬菜要新鮮,做到先洗後切,急火快炒,以避免維生素C的流失。蒸或燜米飯要比撈飯少損失蛋白質5%及維生素B2,87%;熬粥時放堿,會破壞食物中的水溶性維生素:油炸的食物會大量破壞其內含的B族維生素;肉湯中含有脂溶性維生素,既吃肉而又注意喝湯,才會獲得肉食的各種營養素。



嬰幼兒消化系統的功能尚未發育完普,所吃食物必須做到細、軟、爛。面食以發面為好,面條要軟、爛;米應做成粥或軟飯;肉、菜要斬末切碎,花生、栗子、核桃、瓜子要制成泥、;魚、雞、鴨要去骨、去刺,切碎後再食用;瓜果類均應去皮、去核後喂。



不新鮮的瓜果,陳舊發黴的谷類,腐敗變質的魚、肉,不僅失去了原來所含的營養素,還含有各種對人體有害的物質,食後會引起食物中毒。因此,絕對不能給寶寶吃這類食物,一定要食物新鮮。



寶寶對營養的需要與大人一樣,所需的各種營養素都是由食物供給的,食物是保證合理營養的物質基礎。每種食物含的營養素不同,科學研究表明,沒有任何一種天然食物能包含機體所需要的全部營養素。因此,只有保證寶寶食物的品種盡可能多樣化,使熱量和各種營養素數量充足,比例恰當,才能保證寶寶的身體健康。



另外,為了保證寶寶有健康的飲食,生活中大人也要讓寶寶養成良好飲食習慣,這些可以參考我們前面介紹的相關內容。



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