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最早中風先兆!75.2%半年前出現嗜睡癥狀!預防中風必知!

中風是當代危害老年人的一大病癥,年齡與腦中風發病率呈正相關,55歲後每增加10歲,中風發病率增加1倍以上,病死率也隨年齡的增長而上升。隨著年齡的增長,血壓逐漸增高,動脈粥樣硬化逐漸加重,動脈內膜增厚、血管狹窄的發生率也在上升,危險因素也不斷增加。



最早中風先兆!75.2%半年前出現嗜睡癥狀!預防中風必知!



中風最早先兆,75.2%半年前出現嗜睡癥狀!



中老年人一旦出現原因不明困倦嗜睡現象,一定要高度重視,這是由於大腦缺氧所導致,使得神經及器官暫時麻痹,很可能是缺血性中風的先兆。據醫學觀察,大約有75.2%的人在中風前有嗜睡癥狀。嗜睡者大多在半年內發生中風。這是出現最早的中風先兆,更有預防意義。



除此之外,中風預防還有很多的參考因素



容易跌跤



由於腦血管硬化,引起腦缺血,運動神經失靈,而容易發生跌跤,也是一種中風先兆癥狀,應及時請醫生診治。



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嘴歪



讓病人笑一下或是吐一下舌頭,觀察病人的嘴巴和舌頭,看看是否有口角歪斜,伸舌向左或右偏。因為有些中風患者都會有嘴歪或是伸舌歪斜的癥狀。



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頭痛或眩暈



頭痛由間斷性變為持續性,或伴有惡心嘔吐。這常是由於動脈內壓力突然升高,使血管壁痛覺感受器受刺激所致。突然自覺頭暈目眩,周圍物件都在旋轉,這是由於小腦供血不足、影響其平衡功能,俗稱“小中風”。上述預兆可能是暫時的,幾秒鐘後便恢復常態,也可能反復發作,或逐漸加重。



舌痛



老年人無明顯原因的舌痛,多是微血管的炎癥反應,也表明可能與血粘度升高有關。因此老年人若出現舌痛、麻木、活動不便,不僅應注意局部,更應進行全身檢查,預防中風。



視物模糊



短暫性視力障礙或視野缺損,多在1小時內自行恢復。專家對出現短暫視力障礙的10例病人進行了眼底檢查和腦血流量測定,發現其中有3例視網膜中心動脈閉塞,7例為視網膜分支動脈閉塞。



老年人如何預防中風?



1、飲食合理結構,適當補充微量元素



戒除吸煙、酗酒等不良習慣,多吃富含硒元素的食物如蒿稀綠茶,大蒜,硒元素具有清除脂質氧化物,調血脂,降低血黏稠,降三高的功效,臨床研究證實,給心血管疾病患者補硒,可有效調節身體免疫功能,提高患者對心血管疾病的抵禦能力,據化驗,蒿稀綠茶含硒量比皖、浙、閩等地的高6至32倍,長期飲用,有防癌和預防血管硬化作用。除此之外,以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜,適當多食豆制品、蔬菜和水果。



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2、重視中風先兆,及時治療引發中風疾病



重視中風的先兆征象,如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常。及時治療可能引起中風的疾病,如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血癥、肥胖病、頸椎病等。高血壓是發生中風最危險的因素,也是預防中風的一個中心環節,應有效地控制血壓,堅持長期服藥,並長期觀察血壓變化情況,以便及時處理。



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3、注意氣象因素的影響



外界氣候的變化與中風的發生密切相關。惡劣的天氣可以使人體的血管調節功能發生紊亂。氣溫驟降,會使血管收縮,血壓升高,易致腦血管破裂出血;寒冷還會使血液中凝血因子含量增高,引起腦血栓形成;氣溫驟升,人體出汗增多,血液濃縮,血液粘度增加,容易引起腦血栓形成。



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