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看大碼超模Braverman如何玩轉時尚界


近年來大碼超模開始走紅時尚圈


提到時尚界模特,相信不少人跟最初的小編一樣,第一反應就是T臺上那些擁有逆天紙片身材的高冷模特。雖然她們的完美瘦削身材能夠撐起各式各樣風格的衣服,常常讓眾多苦陷減肥事業的姑娘們只能眼紅咬小手帕,但包羅萬象的時尚界當然不止如此。近年來越來越多自然健康身材的大碼模特漸漸走進眾人的視野,來自美國丹佛的前模特Danielle Braverman就是其中一員。



曾經做模特的Braverman蒼白無靈氣


曾經的Braverman也瘋狂減肥過。因為總是被嫌不夠瘦,她除了努力減肥,拍照時還不得不用膠帶把胸部纏起來,什至還因此得了厭食癥。奈何並不是人人都適合做紙片模特,Braverman即使努力向紙片人靠攏,但身體線條與精神面貌還是讓鏡頭前的她看起來蒼白無力,缺少紙片模特的靈氣。



學會擁抱自然身材,她很快迎來事業春天


好在Braverman終於意識到了自己並不適合紙片身材這一點。退出模特界的她學會了正視和擁抱自己的自然身材,正所謂柳暗花明又一村,Braverman很快被紐約和倫敦的大號模特經紀公司發掘,本已放棄的模特事業再次迎來了春天。



爆紅的Braverman開始遊走於世界各地


如今爆紅的Braverman不僅遊走於世界各地,為Boohoo、Misguided、Evans、Simply Be等時尚品牌拍攝宣傳照,還擁有了一票粉絲。常常在ins上曬照片的她看起來氣色好了許多。



她還收獲了甜蜜戀情


她也收獲了甜蜜的戀情,與丈夫Michael Braverman時常曬恩愛。



她還擁有可愛的孩子們


不僅如此,她還擁有了兩個可愛的孩子,家庭幸福羨煞旁人。



自然身材是清楚了解自己該瘦哪兒


也許看到這裡,妹子們都認為Braverman運氣太好。當然,想要在時尚界混得風生水起,運氣固然重要,但如果沒有自己的不懈努力,一切依然只會變成鏡花水月。Braverman能做成當紅大碼模特,秘訣歸結為一句話就是,她清楚地知道自己該瘦哪兒,自然身材不是任由肥肉橫長,堅持不懈的塑性鍛煉才是關鍵。



有氧運動有助於緊實肌肉,增強線條感


Braverman曾說,她熱愛一切有氧運動,能夠塑出緊實的胳膊也來源於此。不管是慢跑,還是騎自行車,亦或是有氧操,有氧運動能調動全身主要肌群參與,不僅能甩掉脂肪,還能緊實肌肉,增強身體線條感。



胸部按摩能夠幫助塑出漂亮胸型


對於Braverman引以為傲的酥胸,她也曾提到過,要塑出漂亮的“金三角”,離不開定時對胸部做按摩。堅持按摩胸部,能夠讓乳腺保持通暢,將胸型塑造更漂亮。姑娘們在按摩前,可先塗美胸乳,然後從腋下靠近乳房的筋腱位置,把腋下和腋側的脂肪推向乳房,每天大約30分鐘,可幫助活絡乳房的經絡。



擁抱自然身材不等於胡吃海喝


當然,擁抱自然身材不等於胡吃海喝。Braverman在日常飲食方面雖不至於像有些紙片模特一樣苛刻對待,但絕對會嚴格控制,盡量少吃垃圾食品的她常常選擇沙拉、果汁等富含營養的健康食品,同時也會常吃一些牛肉和瘦肉,幫助胸部肌肉生長。另外,她還會適當吃豬蹄和雞腳,促進胸部組織飽滿。



塑出美好自然身材並不遙遠


對於Braverman,小編不能說她是時尚模特界最漂亮的或是最幸運的,但她的清晰自我定位與堅持不懈的努力卻讓小編深深欽佩。而對於各位心裡深藏愛美想法的姑娘們來說,她又何嘗不是一個超棒的例子?她能做的,咱們同樣能做,不胡吃海喝,不自暴自棄,保持陽光向上的態度去鍛煉,塑出美好自然身材還會遠麼?


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