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爸媽身體好不好,問這24個問題就知道

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本文作者:『好大夫在線』 | 發表於:6 天前
春節回到家我們都會問父母:最近睡眠怎麼樣?吃飯怎麼樣?心情怎麼樣啊?……得到的答案總是這三個字——挺好的。其實很多父母是怕兒女擔心,不太願意說出實情,所以我們必須得有方式方法,才能問出“真話”來。

好大夫在線專門請教了11位醫生,看他們春節回家是怎麼問爸媽的,教你幾招掌握爸媽健康狀況的實用技巧。

消化科

1、飯量怎麼樣?

問問爸媽吃飯情況怎麼樣,如果吃飯比平時少,可能有以下幾方面原因,比如睡眠不好,或者最近這段時間情緒不好,也要警惕甲狀腺功能的問題。

2、大便排得好不好?

問問爸媽排便次數,大便軟硬和大便顏色。正常情況下,一般1天排便1-2次,或者2天1次;正常大便一般是成型的黃色軟便,如果發乾發硬,可能是便秘;如果大便發黑,暗紅或是鮮紅色,則提示可能存在消化道出血,比如胃潰瘍等。

3、體重有沒有下降?

問問爸媽的體重,是重了還是輕了。從消化方面看,重了比輕了相對安全,但變胖要關注血脂和血壓的變化。如果體重輕了特別多,要去醫院查查血糖和甲狀腺功能。

消化道腫瘤有3個報警信號一定要高度重視:一是連續3~6個月,有不明原因的體重下降,比如半年內輕了10來斤;二是消化方面的腫瘤標記物升高;三是大便情況有異常,尤其是大便潛血陽性。




精神心理科

4、睡眠好不好?

問問爸媽一般都是幾點上床休息?一晚上能睡幾個小時?經常做夢嗎?有沒有感覺睡得不好不舒服?白天犯不犯困,累不累?這種細致的提問能避免他們“一帶而過”。

老人經常有多夢(腦功能退化)和失眠(體內褪黑素分泌減少)的問題,所以普遍覺得“覺少了”。這時候睡眠質量更重要,要能保證每天6小時左右的睡眠時間。如果晚上睡不好,可以培養每天30分鐘的午休習慣。

但如果是連續性的徹夜難眠,或者睡的非常難受,白天也會非常痛苦的,最好去睡眠專科或者精神心理科看看了,聽聽醫生的建議。

5、心情好不好?

跟爸媽嘮嘮家常,比如問問最近在忙些什麼?看些什麼電視劇?除了乾家務活有沒有出去鍛煉鍛煉,比如跳跳廣場舞?最近家裡有沒有什麼事讓自己很煩心?通過嘮家常能讓父母傾訴一下,把當下的問題說出來,就不會不停的積壓,憋出問題來。




骨 科

6、平時腰疼嗎?

問問爸媽平時有沒有腰痛,一條腿疼,而且這種疼是從腰往腳上走,如果有的話要警惕腰間盤突出癥。

7、系扣子手抖嗎?

有沒有胳膊疼,而且痛感往手的方向走;或者感覺手上乾不了細活兒了,比如系扣子不如以前快了、手抖夾不住菜了。還要問問有沒有過走路踩棉花的感覺(踩不實),容易摔跤、腿打軟的情況,這些都是頸椎病的征兆。

8、走路腿沉嗎?

平時走路有沒有走一兩百米就感覺腿特別沉,需要歇一歇才能繼續走,這要警惕下腰椎管狹窄。這類人平時休息和騎自行車都是沒問題的,容易被忽視。

9、關節疼不疼?

平時膝關節疼不疼,疼痛有沒有隨著年齡逐年加重。同時也要看看父母的各處關節,是不是已經發生了變形,這都是關節退變的表現,應該去骨科做下檢查。

如果出現了急性的關節紅腫疼痛,要警惕痛風,去醫院查查尿酸。

10、有沒有全身哪兒哪兒都不舒服的時候?

很多老年人都會有骨質疏松的問題,或輕或重,尤其是絕經期女性。問問爸媽,有沒有過盜汗、全身哪兒哪兒都不舒服的時候,如果有,也要去骨科查一下。




心血管內科

11、爬樓費勁嗎?

問問爸媽有沒有爬樓爬不動了,比如原來能爬5層,現在爬2層就累了,或者快走一會就得停下來休息,這可能是心臟不好的表現。問問平時有沒有胸悶、胸痛、心悸,比如胸口、左肩或者左上臂疼痛,或者心跳很快,這有可能是冠心病心絞痛的表現。

12、蹲下起身時頭暈嗎?

問問爸媽近期有沒有頭脹、頭痛、頭暈惡心或者耳鳴的癥狀,比如蹲下起身的時候頭暈,晚上睡覺耳鳴,或者頭總是脹痛,活動的時候心悸氣短。這些癥狀要警惕高血壓,因為春節情緒波動可能引起血壓升高。




內分泌科

13、血糖高不高?

問問爸媽有沒有查過血糖?因為糖尿病早期的時候,血糖升高得不多,有時候體檢醫生會忽略,所以我們也要幫爸媽看下化驗單。正常的空腹血糖應該<6.1mmol/L,如果化驗結果在6.1~6.9mmol/L之間,已經是糖尿病前期,需要做糖耐量試驗。如果血糖已經高了,要問一下有沒有正規治療?吃喝、運動有沒有聽醫生的話?




神經內科

14、記性怎麼樣?

問問爸媽最近記性怎麼樣?有沒有看見熟人突然叫不上來名字,算不了賬,或者突然不記得回家的路怎麼走了?最近說話怎麼樣?有沒有語速變慢、表達變笨,過一陣兒又恢復正常的情況?有沒有過走路突然沒勁兒,待一會兒又好了的情況?看東西怎麼樣?有沒有突然或持續的看不清東西、看東西重影?有沒有過突然眼前一黑、又很快恢復正常的情況?這些是腦血管病的信號,如果有要去看神經內科。

如果以前得過腦血管疾病,要問問爸媽最近復查用藥的情況。比如有沒有按時吃藥?有沒有按醫生要求去復查?復查時醫生怎麼說的?有沒有出現過上次發病時的癥狀?




呼吸科

15、有沒有咳嗽咳痰?

問問爸媽最近有沒有咳嗽,咳痰?有沒有胸悶?呼吸順不順暢?最近有沒有發熱?如果是一般感冒的話,注意多喝水休息就行了,可以適當吃點減輕癥狀的藥物。如果是重癥流感,咳嗽,咳痰,發熱不斷加重,就要馬上就診。

16、有沒有活動後氣短?

如果老人吸煙,要問有沒有慢性咳嗽、咳痰?有沒有活動後呼吸急促?一旦出現活動後氣短,就意味著肺功能可能有問題了,要警惕是慢阻肺的前兆。如果父母已經有哮喘、支氣管炎這類慢性病了,要問問他們有沒有規律用藥?有沒有好轉?有沒有定期復查?




泌尿科

17、晚上起來上幾次廁所?

問爸爸一天排幾次尿?尿量最近有沒有突然變少?晚上起來上幾次廁所?排尿有沒有覺得不順暢?如果一天排尿次數很頻繁、每次都尿不多;而且睡前沒有喝很多水,晚上起來排尿的次數超過2次,就要到泌尿外科看一下,是不是前列腺增生的問題,嚴不嚴重。

18、會不會有尿憋不住?

問媽媽一天排幾次尿?有尿了是不是就要立刻去,憋不住?有沒有還沒來得及去廁所就尿出來的情況?或者用力搬東西或者一咳嗽,就擠出一點尿來?主要是判斷有沒有泌尿系統感染、膀胱功能和盆腔有沒有問題。




眼科

19、視力有沒有下降?

問問爸媽視力有沒有下降,是慢慢的下降還是突然下降。如果下降得比較快,要警惕眼底的血管是不是堵了。

20、看東西有沒有變形?

問問爸媽看東西有沒有變形,比如看直線的東西變彎了,兩個眼睛看東西大小不一樣,像哈哈鏡一樣;看東西時眼前有沒有東西遮擋,是白茫茫的一片,還是有黑影。如果看東西變形,有黑影,也要警惕眼底疾病。




口腔科

21、一咬東西就牙疼?

問問爸媽平時吃飯的時候,有沒有明顯的遇冷遇熱、一咬東西就牙疼,這可能是齲齒比較嚴重了,發展成了牙髓炎或者根尖周炎,要去看口腔科。

22、有沒有牙齦出血?

平時有沒有牙齦出血、牙齒松動、口腔有異味,咬東西不利索、牙齒移位等情況,特別是牙齦出血,這是牙周炎最早期的表現。

23、有沒有掉牙?

很多老人會有牙齒松動和脫落的情況,可以問問爸媽牙齒是自己掉的嗎?沒有磕碰牙就掉了,說明牙周疾病可能比較嚴重了。

牙掉了要及早鑲,鑲牙之前需要治療齲齒、牙周炎,所以去鑲牙,這一系列口腔問題就跟著都解決了。

如果已經戴了假牙,記得問問爸媽帶多久了,一般4~5年就要更換一次。

24、有沒有口腔潰瘍?

如果有長期的口腔潰瘍,特別是那種總不愈合、面積很大、潰爛很深的,超過了兩周還沒有好,應該去口腔科查一下。主要是篩查口腔癌,因為近幾年發病率在逐年增高。




好大夫在線祝天下所有的爸媽,

身體倍兒棒,吃嘛嘛香!

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